つまりは真面目ではないというお話。
ここまでの人生、いろいろな方に教えを受け、支えられ、守られ（これが多いかな）歩んでまいりました。まあ、多くの方々、と十把一絡げにしてはいけません。
ひとりひとりのお顔お名前、くださったご恩をと思い返すことが増えました。
その際に、「返していない、返しきれない」と自責の念が湧いてくるのです。感謝しつつ、いつかは恩返し……と前を向いていればいいのに。
受けた事柄について考えすぎなのではありません。考えたら、いや、そう考えずともわかること（感謝が第一）を放棄しているから、感謝にとどまれないのだと思います。
あと、モノで返すことを強く念じ過ぎかとも思います。相手の方は施されたくて施したわけではないのに。成長した姿をお見せするだけでも、「恩返し」に近似する場合もありましょうに。
「あの時、ko.i.tsuくんを助けてよかった」
そう思っていただけるよう……感謝を力にかえて、行けたらと思っています。
具体化できますように……病がたとえ癒えずとも……。
セルフ当てずっぽう診察。
「一時的な希死念慮なら、しっかり休んでおきましょう。自殺企図にはまだほど遠いのですから」
昼寝させて！ 夜眠りの質が悪いのだと思います。
寝だめで改善とはいかないので、夜の睡眠をしっかりと改められるよう、医師と二人三脚で行きます！
2018年2月7日。
眠りを挟みつつ低空飛行続行。書類やメール案件はそれなりにできました。今また夕食後の元気が来ずにフラフラしています。
まあこういう時は書いて発散、寝て回復と行きましょう。
時には休みも必要ですわいな。
ソワソワ。いつものソワソワ。
外出してこないと落ち着きません。バスや電車が恋しいだけかもしれませんが。そのくせ、寒さ暑さには弱く、体力がすぐに奪われます。洗濯物を干す10分間で、みごとにやる気スイッチが切れました。
でも「外出しなくては！」とゆえなく思うのです。
郵便局とスーパーだけは行って来ようと思います。それから諸事こなしても悪くは無いと思うのです。体力は削られますが。
2018年2月1日。昼食後にイライラが募りました。原因不明です。
たまにソワソワからイライラに転じることはありますが、すぐに雲散霧消します。今回は珍しくイライラが長引きました。
頓服飲んで横たわり、いろいろ思索にふけろうと試行。30分ほど眠ったら精神状態が元に戻りました。
天候気候のせいにしてもいいのかしら。ストレスフリーに近い日々ですし。
電話・メールといった対話ツール。今の病になる前は、どちらも怖さを感じませんでした。若さってやつのなせるわざだったのかもしれませんが。
病からくる確認行動や加害妄想にからむのかどうか、究明が待たれます。などと言いつつ考えてみます。
電話は理由がハッキリあります。京都で某民鉄系コンビニの副店長をしていたころのこと。店で起きたことの連絡を受けるのが、退勤後に多かったゆえです。その民鉄のターミナル駅・特急発車メロディー（マルーン色電鉄と白状したようなもの）を着信メロディにしていましたので、余計にプレッシャー。阿呆です私。
メールは……加害妄想が激しく出るのです。まずこちらに、失礼非礼が無いか不安になります。返信まで時間がかかると不安になります。そしていざ、返信を開く瞬間まで「お叱りだ……お相手様がお怒りじゃ……」と思い込むのでした。今の病気になる前は「メールというのは、送信受信が速くできるだけで、先方が早く返信する義務は必ずしもない」と思っていたのですがねえ……。
これがですね、……。「LINE」だとまだあまり出ないのです。既読スルー上等やコラくらいに思えているのです（あまり放置されるとさすがにドキドキするめんどくさい奴ではありますものの）。
今回もメンタル症状そのものについてではないエントリーでした。ご高覧多謝であります。
