ただの老化現象なら……却って救いが……。
さてさて。頓服で対処しつつ、消沈しかけていた心たきつけて臨んだ本日の諸々。
疲れがどっとぶり返すおりに、その先刻まで名前を認知していた相手の方の名前について不安になります。
「あの方……○○さんなんだけど、お名前……○○さんだったよねえ……」となるのです。これつらいんですよけっこう。
何度も字で拝見しているお名前でも、読みがわかっていても、「違う読みをするんじゃないか」と妄想しだしたり。
ちょっと休むことにします。
今日はOCD強め
ぼやーっとしているときほど危ないというか、加害妄想が出るようで。この病ですからねえ、実践実行に移すことはないのですけども。
今日は「親しい相手」だけでなく、「隣に座った方」に対しても出ました。しんどいけどもまあ、「何かひどいこと言う（またはする）んじゃないか」というだけですので、思考のバグや思って受け流すのが一番。まあ今は落ち着いています。
気持ちのエアポケット
そもそも鬱病ではないので、小休止か頓服で対処しています。大抵30分から1時間程度で復旧する心身。つらい、のは「やすめ」のサインなのかなと。
緊張感を持っていたら、そこそこ動けるのです。まずは気を緩めるところを見定めた方が良いと思います。
おちついて、おちついて
自宅でいろいろ事務仕事をしていました。たたき台となるものを提出先へ。これをもって「ここは良いけど、これはこうしたら？」というご意見を承ろうという算段。
本当は、提出時点で相当のものを出したいんですけどね。力不足だこれ！
こころ（あたま）は少々落ち着いています。夕刻に若干の感情の起伏がありましたが。
疲労にへこみに
疲れているときこそ、心落ち着けて小さく、静かに。
頓服で乗り切った感がある一日です。しっかりやりたいとて、焦ってもダメなんですよね。
忘れ物（重大なものほど忘れる）のクセがあるのは生来。ホント意識し直さないと。
陰性症状なのかしら
鬱気味になることが出てきたのは、たぶん疲労から。まあいつものことと認識するのが良いと思います。それと低血圧の不調が、28日夜に少々出ました。まあこれも、いつものこと。
慣れませんが、落ち着いて対応したいと思います。
仮眠を上手に取って行くのが良いのかしら。大抵……寝過ぎてしんどくなるのは愚かしいですよね。
諸事ぼちぼちと当たっていこうと思います。
興奮状態もあったでしょう
あわじ随想サロンブログには書いた、コンサートの一団の接遇を行った段。
OCDの症状が出ず、こりゃ寛解か！？……と思っていました。甘いんですけどね、いつもこうした見立てが。
コンサート中、曲のときだけカメラを回していました。その際には若干、何かするんじゃないかという「病的妄想」が出ました。閉口ものです。演目中ですから実際口は閉じたままですが（面白くない）。
まあ、頓服で落ち着けたので良かったのかなと。コンサートの一団がこのブログ見つけるときがあったら、OCDについてちょっと学んだり知ったりしていただけたら、それはまた嬉しいかも知れません。
