あるメールに勇気づけられる朝。
人脈のための人脈開拓はしないように……。気軽に、丁寧に、気さくに、丁重に。
さあ、来月も頑張りましょう。
と、メモ書き。
あるメールに勇気づけられる朝。
人脈のための人脈開拓はしないように……。気軽に、丁寧に、気さくに、丁重に。
さあ、来月も頑張りましょう。
と、メモ書き。
加害妄想減ってる? いやいや出ています。鋏と飲み物が怖くて仕方ありません。
でも乗り越えてきたのは、自力では無いと思う次第。皆さまに、薬に、ありがとうの気持ちで。
後は腰痛の裏返しもあるかしら。腰に意識行き過ぎて妄想どころじゃないのではと。
ならばずっと腰に痛みやハリを抱えていたら良い……わけないわ。
克服は甘くないなと思う朝。
2019年1月25日現在、腰痛、いくぶんマシになりました。
とは言え、貼り薬と飲み薬とサポーターと。三重態勢で動けているという状況です。日曜日まだまだ厳しいかな……行きたいな事業所……。
明日は降雪の予報があるなか、体調を悪化させないようにと願いつつ居ります。暖房効かせて、ほどよく身体ほぐして。
腰痛をたてにしてこもりました。
少しだけ外へ出ます。もっとも、他者にあわせて動くのは困難。最低限の用事まわりだけにしようと思います。
1月18日、バスに乗りました。事業所からの帰路のことです。
普段、私が運転して通る長尾街道。この日はバスの運転士さんに委ねての移動。
運転のプロに委ねたはずでした。ところが自分の運転挙動と異なるところで、妙な緊張感が出てきたのです。
「ブレーキ気持ち強めだな……」
「今のタイミングでこの動き……」
そんなにバスが嫌なら乗るな、といった妄想レベルでした。
要らない疲労をため込んだ18日。何やってんだか。
明けて19日は、ぎっくり腰の予兆から始まりました。かかりつけ医のところでは整形外科が無いので、だましだまし、そろりそろりと移動。
帰宅後、緊張感が緩んだところで、ついに「グキッ」と言いました。言うんです。腰が。
もう……メンタルが持ち直しかけたくらいのところまで、来ていたのに……。
心身ともに故障気味。しっかりせえと自己を励ます、独り言もむなしく響きます。
明日の会合は自分のペースで身体ほぐしたり立ったり座ったりできません。行けるといいのですが。
バスに乗れるぞー
バスに乗れる乗れるぞー
バスに乗れるぞー
古い替え歌だな……。
事業所からの帰路、バスに乗る予定です。
自家用車、ある理由で今日は使えないのですよ。
テンションが妙に高いのは、乗り物を利用できるから。きっと。
揺り戻し怖いなあ……。