およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

もしかして、効き始めて且つ相性が良いのでしょうか。

ある薬を少量追加処方（それまでの薬を少量減薬）してもらって一週間。ちょっと調子が上向いている感覚があります。

このまま苦境に於いても、しっかりと立てる状態になれたらいいな。

たとえば、頓服薬。「ふつうのひと」たらんとする折には内服。今日もそれでひとつ乗り越えられたかな。

明日以降またしっかりと歩もう。働こう。

仮眠を挟むんだ……。

少し持ち直しています。明日のことは明日が心配するさ。

まだまだ、OCDの症状は強く出ています。回数は減っている感覚がありますが、「他者」との接触・交流は強い疲労につながります。

鬱気味のほうが手強いこの頃です。

病気が変わるということは無いと思います。ただ、実感のずれはでています。

自分で管理しているからと、掲示板サイトにのめり込んでいます。

貼るのはもちろん、自ら撮影した画像です。

あんまり大量にハリコするといかん……。依存気味どころかどっぷり依存中です。

バランスの良い一日であるように思います。

お相手の方には失礼ですけどねこれ……。ただ、不慣れな環境と思える場面も味わっておかないと、いろいろな感覚が鈍ってしまいますし……。

頭をいつも以上に使ったのかな。まあぼちぼちと。

緊張感からの空腹、でも心地よいのです。

今後の課題を浮き彫りにしていただいたことにも感謝。