およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

2018-08-03から1日間の記事一覧

食べたあとが良くない

別段何も嫌ではなく、ストレスを感じるわけでも無く。 ここ一ヶ月ほどでしょうか。食後の消沈が厳しい……状況です。ひどいと起きているのがつらいくらい。体調はさほど変わらないのです。こころに響くというあまり今まで無かった状況。 しばし身体を起こして…

思い込みや事実誤認

8月3日朝。寝ぼけ気味でことを決めつけがちに動きました。後から「あれ?」と頭の上にクエスチョンマーク点灯。いけませんね。 自らがぼんやりしたまま発した言葉に引きずられて、事実では無いことをさも事実であったように誤認。加えて家内に「やめようね」…