およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

2019-05-20から1日間の記事一覧

情を否定するつもりは無いけれども

大局を見誤るほどの、情に流されることは避けたく……。あらゆる局面にて。 感情論で動きがちな私に自戒自戒。

反動の折には仮眠を

早期覚醒、洗濯や散歩、ラジオを聞きつつ読書も。 これ、8時台にドスンと気持ちが落ち込むパターンだ……。 その際には仮眠を取ります。それから作業に入っても良いかと思うのです。