およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

2019-08-11から1日間の記事一覧

血圧低く脈早く

ついでに出てくるOCD。 午前中は動けませんでした。昼から、頓服薬を用いつつ始動。法人事業所にて会合のみ参加しました。 身体をほどよく動かさないといけませんね。血圧上げないと。 § 不安感と不安とを整理しましょう(課題)。 不安の9割は起こらない・…