私の睡眠について。
夏などは特に午前4時台の目覚めの折、勢いよく起きてしまう方が良いと思っていました。草刈りするにも日差しがほとんど無い内にできますし。
ただ、早く起きて作業をすると、その日のうちのどこかで、必ず眠さに負けます。運転時は眠くならないんですけどねえ。緊張感かな、カギは。
諸作業や執筆等は、眠気に負ける折停滞します。眠ってしまって起きた後、しばらくは筆が進みません。キーボードもさほどたたけません。困っております。
毎日の早寝は良いと思うのです。ただ、早起きしたらどこかでその分「しっぺ返し」と思える眠気が来るというところが……。
