およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

前回の記事を受けて

 物事に取り組む気力。身体を動かす、頭をまわすことから気力を引き出していくことを思いました。

 ある本で読みましたが、イチロー選手にしても、身体を動かすことでいろいろ維持したり成長させたりしていくそうで。

 まして凡人未満我。むやみやたらに練習や訓練をしたつもりになっても、結果に「裏切られ」ましょう。が、手を動かさないままでは何もできないとやっとこ再認識。

 鬱めくときこそ、(うつ病でなはないので)身体動かしていこうと思います。