割り切りに挑む

　某事業所で、面談面接受けてきました。

　コーヒーをいただきました。その折、先方にコーヒーをぶちまけていくのではないかなあ、という妄想がわきました。いつものあれですOCD。

　手が動きそうな感じがするのですが、それはこの病の一番の特徴。実行にはうつしません。

　一人でいる時間を、意識して今後持たないとなあと思いました。相手がいると症状が出ますので。一人のときは気を緩められます。

　緊張と弛緩との上手な使い分け。これが今なお課題です。