およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

体力の低下もあって

 10月19日から21日、出たり出たりで色々と。

 体調が万全でないときの「出ずっぱり」は危険と再認識。土曜日は完遂できず(当番を)。

 本日10月22日は静養でほぼ一日が終わりそうです。持ち直してきたので記録をつける次第。