朝の落ち込みに流されない

寒さが増してくると、朝方の落ち込みが強まります。

いつものことです。恒例行事。この落ち込みがある時間帯には、重要な判断をしないことにしています。思考力も、判断力も、いつも以上に低下するからです。

陽光浴びて、身体動かして、対処。徐々に浮き上がるのを待ちます。

今日も起きられました。曇天ですが、気を確かにもって、前へと思います。