2019-04-13 急に来た 受診から帰宅、食事後につらさがどっと。 2時間半ほど泥のように眠りました。 心身共にぐったりしたの久しぶりです。夜間しばしば目が覚めたりと、眠りがおかしい(かゆみがひどい)のも、疲れの一因かと思います。たぶん。 こまめに小休眠を。これを上手に使っていくのみですね。