風邪併発

発熱前に手を打ててよかった……でも欠勤。

うがい手洗い運動栄養、それでも罹患の折はある。のんきにそう思っています。

明日は動けるかなあ。復帰復旧をと企図して水分やら服薬やら。

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本題のメンタル。

OCDやや強め（ここ一週間の比較）。実際に行わないとわかっていても、強烈な加害妄想には手を焼きます。

統合も失調気味やなあ……というのはもう20年近くになるのね。寛解くらいはつかみたい。