反動の折には仮眠を

早期覚醒、洗濯や散歩、ラジオを聞きつつ読書も。

これ、8時台にドスンと気持ちが落ち込むパターンだ……。

その際には仮眠を取ります。それから作業に入っても良いかと思うのです。