およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

ボンヤリも大切

入院していた折、ベッド上でまどろんでいたときのこと。回診で院長先生が来たようでした。

「よく眠るのが、快復につながります」といった趣旨のことばを述べられたような気がしました。目覚めると、見舞いに来た家族がおりました。院長先生のことばは、おおかた私の認識通り。

そんなことを思い出しながら、本日も休んでおります。

掲示板サイトをアプリで見たり、Twitterを眺めたり。

しんどさはあります。ただ、しんどいという思い込みであることも多々。眠れば大抵は解消します。