早起きと午睡と

熱中症予防回避のため、外仕事を早朝に。水分補給等、しっかりした上で。

その分疲れたのでしょう、ちょっとメンタル乱高下。昼食後けっこう眠りました。

疲れイコール鬱ではありませんが、疲れが落ち込みとなって出てくることはある、そうなのかなと。休むと治る程度の疲れ。

のんびりしまっさ。