睡眠不安定

決まった時間帯に、体を横たえる……も、起きる時間がバラバラです。

目覚ましが鳴るまでぐっすり……ということがありません。

下手をすると、日付が変わる前に目覚めてしまいます。寝付くのが4，5時くらい……。んで6時には起き出します。変則睡眠を体が覚え始めていて、ちょっと難儀しています。

心身の不調をできるだけ追い払いたい中、この睡眠の乱れは堪えます。

まったくの不眠よりは……はるかに楽なのでしょうけれども。