およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

2022-06-17から1日間の記事一覧

時間で区切って

いい感じに仕事が進む……ここでもっと頑張る!!!! ……というのをやめます。やめました。 時間で区切る方法(敢えて半端でもそこでいったん切る)、有効です。 メモさえきちんと取っておけば復帰も難しくはない。 疲れすぎるとメンタルの下降線が急な直線に…