と言う思い込み。仮眠したらたぶんきっと治ってる。
思い煩いのような、不安のような。
この感覚要らないのにな。
と言う思い込み。仮眠したらたぶんきっと治ってる。
思い煩いのような、不安のような。
この感覚要らないのにな。
メンタル面が整わないことはありますね。どなたにもお有りのことと思います。
しんどいイメージが湧いて、自己嫌悪に陥ることも。
症状なんだから、と突き放すことを考えます。それでどうにかなるなら、薬不要。ケア不要。
無理だけはせぬように……。
会議場で、何もないのにドキドキ。
病的妄想のなか、頓服を飲んだ。
久しぶりの辛さであったが、眠さという副作用ありつつも持ちこたえた。
夕食後に活発化することが増えている……そんな印象。
寝付きがここ数日悪いほど。一方で時に寝付きが良すぎたり。
それでいて早期覚醒を伴う。これどうしたんだろう。