およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧

実感

動けてる 法人の事業所長にも会えた 大丈夫なんだけどその実感無いくらいには調子が良くない 事業所の駐車場に向かう途中 追憶の赤(ことでん)が見えた それにもこころ動かない ちょっとまずいかな……午後休もう

んもーすぐに早出

朝のハイテンションを抑えきれず、早出。 走行はゆっくりめなんですけどね。 事業所にても会話に上気気味。 落ち着け!

フラットなのか

テンション低くないし、気持ちも下がっていないのだから良いと思う。 むしろハイテンションとやらで反動の疲労がくる方が厄介。

ある状況に

ソワソワ・ザワザワしていた。 思い切って落書き開始、30分だけ。 その後必要な書類作成ができたので、まあ、良いことに。

睡眠の乱れからかな

直結!メンタルダウン! そういう時は眠るだけ。 というよりも動けなかった。 今は落ち着いている。