およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧

風邪薬も飲んで

血圧を上げる薬や、安定剤などとの飲み合わせ禁忌……。風邪薬ひとつ処方してもらうのにも、薬局に手間を強いています。 ひきはじめからほぼ一週間。風邪は治りつつあります。メンタルはまだ不安定さが残ります。 体の調子が良くなってくるとき。こころはつい…

声にハリが無い

ハリが無い声で会合報告をした自分に、軽い自己嫌悪。まあ気に病まず生きます。 幾分調子は良くなってきました。議事録も作れたので良しとします。

罪悪感も少し消えて

ブログを書くことについて二点、こころの中の縛りがありました。 罪悪感と消沈と、です。ブログ書く力があるなら日常の動作をもっとしっかりとせねばと思うのが一つ。もう一つはキーボードやモニタに向かうこと自体が苦痛であったということです。 この二つ…