6月24日、朝から沈みがちのこころ。 事業所には行けたものの、帰宅後またずどんときた。 敢えて何もせずにいる。 やることたくさんだからこそ、敢えて仕切りなおす。 この判断、多分あっていると思う。 また眠って、食べて、ほんとうに仕切りなおす。

日曜日の延長……にしている感が出てきました。 休みの追加をしている感覚。 作業・仕事量を減らすより、睡眠量を増やし、体力の取戻しがいる……と言うところでしょうかね。

いい感じに仕事が進む……ここでもっと頑張る！！！！ ……というのをやめます。やめました。 時間で区切る方法（敢えて半端でもそこでいったん切る）、有効です。 メモさえきちんと取っておけば復帰も難しくはない。 疲れすぎるとメンタルの下降線が急な直線に…