およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

2023-10-01から1ヶ月間の記事一覧

思い込み

症状じゃなくてそういう願望だと思ったら、対処のしようがあるのでは。 ……そんな誤認をしそうになる。危ないわ。 それで対処ができるなら、精神科医も投薬もその他療法も要らんでないか。 いやあ……迷走した。危ない。

ある意味での「元気」

夕食後に活発化することが増えている……そんな印象。 寝付きがここ数日悪いほど。一方で時に寝付きが良すぎたり。 それでいて早期覚醒を伴う。これどうしたんだろう。