ちょっとは眠ってからの、夜中のハイテンション。 これ、朝方に落ち込みが来るパターンだな……無理せず行こう。 諸作業と掲示板サイトの巡回はできたので、まあ、ヨシ！

度々申しておりますね。仮眠大切。 今日は朝とこれから（16時まで）と。横臥せず緩めた姿勢くらいでウトウトと。 頑張りすぎず、責任は果たす。

7月25日ごろからの不調を引きずっています。 7月26日は家から出ませんでした。安全のため（交通事故でも起こしたら……）でもあります。 本日7月27日、朝はふらふらしながらも起き出します。洗濯機のスイッチを入れられて一安心。そんな状況です。 徐々に動け…

家の外に出たり、人の中に行ったりすると、自分自身が心身ともに空中分解しそうな感覚。 久しぶりです。 「巷に獅子がいる」と思っているわけではなく……ほんとですよ？ この状態における頓服薬があれば……一応の「おしごと」には行けるのに……

自分で自分の精神を揺さぶっている、という感覚があります。やめればいいのにと、我ながら思います。 さりながら、感覚のこと、震える手が止めにくい以上に止めにくく。 この異常事態を早く抜け出したいところです。 忙しさを減らすのも大切かな。

朝から消沈とハイテンションとに揺さぶられています

飛沫感染をもたらさない（こちらから向こうへという場合の）ことも期して、マスクを着用中です。 マスクの内側で独り言が増えています。 あるところの手伝い仕事で外回りをしたり、いろいろと駆け回ったテンションをひきずるかたち。 高揚感にも似た思い、や…

前回の日記（6月18日）頃から、読書する体力は戻ってきています。 ただ、不調も同時に強まっている状況です。一日の内に緊張と興奮、落ち込みと鬱めいた心理とが入り交じるのです。 ときに、激しく落ち込んだようになり、涙を何かがせき止めているようなおか…