およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

頓服数日おき

飲まないとダメだった、とは考えないようにしたいところです。飲んだらそこそこ行けるんだと、前向きに捉えようと思います。

頓服薬ブーストから来る、反動のような疲労感が出ることも無く、この一週間ほどを過ごせています。

さて……法人の方のお仕事も頑張らなくては。

フェイルセーフははたらかず

口頭のみの引き継ぎ、その危うさをおぼえたり。

容易に回避できたはずのミス。油断していました。今後は二重三重の確認態勢も構築しないと……。

まあ取り返しがつかないことではないと思いたく。思いたく。

そのわりに気持ちが平らかなのは、強さでは無く逃げ上手になったからなのかもしれません。

敢えて独りの刻をもつ

対人環境で特に症状が出ますからね、意識して独りの時間をもちますね。

こもっている、ふらついている、色々不審に思われてもやむを得ず。対人環境でしっかりとコミュニケーションを取るためのリトリート・タイム。そう自らに言い聞かせます。

「仕事」のほうは順調と言えば順調なのかな、と。感謝なことです。

連絡一つまともにとらず?

昨日は出社した段階でダウン気味に。電話恐怖というものの再発もあり、直接上司に欠勤を伝えました。

今日は……電話取れるかな。取ろう。

頓服薬ブーストも用いてしっかりやろう。行けたらできる、行ったらやる。仕事仕事、割り切って。

同時に踏み込むたとえ

ある方の表現をお借りします。

「アクセルとブレーキを同時に踏み込む」……で合っていたかな。

身体は調子良いのですが、メンタルがいかんせん不調。

バラバラの感覚が続いています。