ボンヤリも大切

入院していた折、ベッド上でまどろんでいたときのこと。回診で院長先生が来たようでした。

「よく眠るのが、快復につながります」といった趣旨のことばを述べられたような気がしました。目覚めると、見舞いに来た家族がおりました。院長先生のことばは、おおかた私の認識通り。

そんなことを思い出しながら、本日も休んでおります。

掲示板サイトをアプリで見たり、Twitterを眺めたり。

しんどさはあります。ただ、しんどいという思い込みであることも多々。眠れば大抵は解消します。

ご機嫌はいかが

欠勤するね…

などと申しておりますコイツですこんにちは。

ある方のはてなブログ、読者登録いたしました。

私のメンタルブログからのフォローですまない…というのはありますが、その方のTwitter復帰も願いつつ拝読してまいります。

メインブログを大山崎すなっぷ3に切り替えたらいいのかな？

テンション乱高下の中の更新でした。

また次回お目にかかります。

甘えか思い違いか

体調由来でしんどいのか、メンタルからしんどいのか、わからないときもあります。通勤中に、ゆえなく落涙。

勤務環境は良いのです。自己の欠点や至らぬ点をフォローいただいている次第。

不満や文句はありません。言えば、自らに成長をと思うのみ。

休息が必要なのかもしれません。

頑張ったのでは無いのやも

ぐらぐらしながら、なんとかおしごと。ある程度の所まですすめたのち、無理せず早退しました。

最近、このブログだけが更新頻度高いのも解消したいなあ。

けっきょく頓服大冒険

朝から、強く落ち込んだ状態。気持ちと責任感とが空転します。だましだましのこころで、法人事業所へ。

現地で頓服薬を一錠飲みました。こころリセット・フラット。

なんとか持ちこたえた感覚にて、帰宅までかないました。

何が辛い、誰が嫌だ、ということではないだけに、手強いメンタル症状です。

必要だと言い聞かせて

休眠、自らに課しました。

必要なことを必要なだけ。するのも休むのも。

OCDぶり返す

夕方、ちょっとしんどかったです。

本日前半の疲労が、原因の一つかもしれません。

肌も荒れてきたな……。