こころの暖機運転

　不調の朝ほど、意識して行こうと思います。敢えてのんびりします。

　具体的には、黙想を挟んだり音楽を聴いたり、頭に入らなくていいやと割り切りながら本をめくったり。

　パソコンをつける時間を遅らせるのも手の一つ。

　ネットと意識的に距離を置いてから、いけるとなった段でブログを書いたりするのが良いと思い直しています。

　ぼちぼち行きたいところです。