およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

陰性症状なのかしら

 鬱気味になることが出てきたのは、たぶん疲労から。まあいつものことと認識するのが良いと思います。それと低血圧の不調が、28日夜に少々出ました。まあこれも、いつものこと。

 慣れませんが、落ち着いて対応したいと思います。

 仮眠を上手に取って行くのが良いのかしら。大抵……寝過ぎてしんどくなるのは愚かしいですよね。

 諸事ぼちぼちと当たっていこうと思います。