およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

ぼちぼち、ほんとに

昨日(12月12日)は一日ほぼダウン。明けて12月13日、朝の運転中から復調。忙しいのは一種の薬。

まあ、また疲れがたまるでしょう。ほどよく調子よくでいきたいところです。

なんとか色々形にできつつありましょうか。このオオツゴモリからマツノウチくらいまでをしっかりと乗り越えたいところです。

身体を動かすことを思い出せ

微熱もおさまりをみせてきたこの頃。土曜日・日曜日よりは調子が良くなってきました。

法人事業所の、とある会合の司会予定があります。体調を万全に戻しておきたいところです。

やる気が起きてこないという心理に陥りかけましたが、身体を動かして、水分や栄養を摂って、徐々に気持ちを「持ち上げて」おります。

頓服飲まずにここ一週間、過ごせているのを良しとしつつ。

せいしんりょくを しょうひした!

「お店」の戸口における列の並び方で、ルール違反(自分ルールのごり押し)をしてきたとある方を、叱るように注意しました。並んだ順に受付するところなのですから、きちんと列後方についてください、と。

精神力すり減って疲労気味。

相手が俗に言う「逆ギレ」をして「うちの方が(ko.i.tsuから)脅された被害者」という態度をとったので、私の疲労割り増し。

でも……注意しなかったら……寒さの中耐えて並んでいた別の方々も被害を被ったし……。

 

「みんな車で入っとった順番に並んでしよるんや! ここはそうなんや!」といった、「お店側」公認ルールではない(むしろ店員さんは否定していました)、ルール違反している方の言い分。どれだけ早く駐車場に着いていたか知りませんが、戸口で整列するのが自然だと思うのです。

 

割り込むことを皆しているから、などと言った理由付けがどこでも通じると思っていたのかしら……。赤ちゃん連れの方も寒い中ちゃんと並んでいたのに……。

更新滞らせて

メンタル不調ではありません。パソコンを開く気にならなかったという言い訳。

 

サイトも更新したいです。土曜日にはしたいところ。

 

今朝は軽く「外に出たくない」気持ち。夢見の悪かった朝はこんなもんです。

 

iPhoneから更新、なのでした。

会議で踊る

会議は踊る、ではなく。

とある会議の司会進行をいたしまして。ドタバタしました。役員の苦笑いは視界に入りましたぞー!

まあ、それでもフォローされっぱなしにて、会議の進行は完了いたしました。

あけた今日は疲れ残りぼーっと。まあそれも良い経験です。

朝の落ち込みに流されない

寒さが増してくると、朝方の落ち込みが強まります。

いつものことです。恒例行事。この落ち込みがある時間帯には、重要な判断をしないことにしています。思考力も、判断力も、いつも以上に低下するからです。

陽光浴びて、身体動かして、対処。徐々に浮き上がるのを待ちます。

今日も起きられました。曇天ですが、気を確かにもって、前へと思います。