OCD軽いときは、鬱重めなんですよね。
そういう自己暗示なんじゃね、と自らを疑うほどに、どんどん深みに落ち込んでいく感覚です。
フィクションでもノンフィクションでも、しんどい主題がほんとにしんどい……。
現実がかすむのに、架空のしんどさまで味わいたくはない、また、現実の積み上げの重量過多もいまはしんどい。そういうところでしょうか。
事業所も家庭も法人事業所も、落ち着くところなのですが、突然落ち込みが来るんです。これ、うまくかわしたいなあ。
OCD軽いときは、鬱重めなんですよね。
そういう自己暗示なんじゃね、と自らを疑うほどに、どんどん深みに落ち込んでいく感覚です。
フィクションでもノンフィクションでも、しんどい主題がほんとにしんどい……。
現実がかすむのに、架空のしんどさまで味わいたくはない、また、現実の積み上げの重量過多もいまはしんどい。そういうところでしょうか。
事業所も家庭も法人事業所も、落ち着くところなのですが、突然落ち込みが来るんです。これ、うまくかわしたいなあ。
2019年7月19日の受診時、鬱っぽい落ち込みのことを告げました。
薬を少量の変更で、ようすを見つつ対応ということに。
さて……落ち着くと良いな。
ニュースにしても、あるところの関係性にしても、衝撃に揺さぶられすぎる私がいます。
ちょっと今日は大人しくしていようかな。明日は通院日。備えもしておかないと。
2時20分頃目が覚めました。その後寝たり起きたり。
徐々に調子を整えていくだけです。
今日は理容店にも行きたいな……。
朝方の鬱めき、しばしのびていました。
それでもなんとか事業所へは行けました。
帰宅後はぼんやりと。そんな日もあるさ。
早期覚醒だとは思いますけどね……。
家のこと手伝えたので、結果オーライと言うことにします。
廊下の拭き掃除も、洗濯物をたたむのも。