睡眠、ブログ巡回、Twitter。これがよく効く。
こもるばかりでは無く、外回りをもしています。
この夏休み、良い感じにボンヤリします。
血圧低く脈早く
ついでに出てくるOCD。
午前中は動けませんでした。昼から、頓服薬を用いつつ始動。法人事業所にて会合のみ参加しました。
身体をほどよく動かさないといけませんね。血圧上げないと。
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不安感と不安とを整理しましょう（課題）。
不安の9割は起こらない・起こさないで行きたいところです。自分の方法論に溺れること無く、適宜適切対応をと思います。
OCDは出たけれど
「バイキング、どのおかずもうまそうだな。興奮してきたな」
こんにちは。サンドウィッチマンの劣化パクリ言い回しで、弊ブログ本日開店です。
随想ブログのほうに書きましたが、会食に参加しました。食事中にOCDの加害妄想は出ましたが、苛まれずには済みました。
緊張感をもつことも大切なんだぜ。家では土いじったりして休んだらいいさ。
もっとも、この酷暑の時期には屋内にこもりますが。
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話変わって。
圧をかけてきながら気づいてくれない相手と、近々接することになりそうです。圧をかけかえさないことを意識したいと思います。
人を呪っちゃうと穴が、ね。呪われても呪いかえさない。
ある程度は私の「被害妄想」の部分もありましょうから。
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健診の結果来ました。腎結石の微小な陰疑いとかや。きっちり受診します……。
早退したら眠るんだ
頓服薬ブースト、不発。早退して寝ていました。
夕方の憂わしげな時間に、一番調子が良い（相対的ですが）のは何故なんだぜ。
夏は休み休み過ごすのが一番なのだと、自らに言い聞かせます。
