つまりどういうこと

平日の方が土曜休日に比べて、症状軽めのような感覚があります。

より大切な相手・状況のほうが症状重ため。

まあ、感覚ですからね。客観的に現状把握適正とは……言えない部分も。

いちいち気にせず、前へ行けたら良いのに。

揺り戻しに注意

朝から頓服薬のお世話になりました。あるところでの会議だけ、参加できました。

いったん帰宅してから、海を見に行き気分転換。今は幾分落ち着いています。

ただ、頓服薬ブーストをかけたあとですので、無理して頑張りすぎずにおこうと思います。

脳が疲れているのでは、と思い直します。甘い物を異様に欲したり。

首こりもひどめでしょうか。少し痛みが。冷えには要注意ですね。

メンタルはそこそこです。平穏無事ではないものの、小康状態とも言えます。

グラスを投げるのではないか。人様の器に箸突っ込むのではないか。

2019年うどん店初め、その際の強迫観念です。

実践しない病気なので良いんですけどね。美味しい中苦しい、でした。

見誤っているなあと思います。

死なないことで死ぬかのように恐れたり。いのちや尊厳がかかっている局面で気持ちを大きくしすぎて傲慢な臨み方をしたり。

これは病気由来では無いですね。

ただ、病気が強まっているときには、過度な恐れに陥りやすいのです。健康は意識しておきたいところです。

加害妄想やらなんやら。でますねえ。でちゃいましたねえ。

などと突き放そうと悪あがき。症状がある程度の線で安定はしているのだから、良しとしましょう。

ぼちぼちとやる、これを忘れずに。加害妄想がでる相手は、それだけ大切な相手ってことさ。気に病まない、気に病まない。

有名なテキストを題材に講解する機会。無事に終わったかなと思います。

メインでふだん教師をしている方が、私のことばごとに小さく頷くのを繰り返していました。救われました。

その後、鬱めいた状況からの復帰は難しく、メインの集会は欠席。帰宅しました。

まあ守られ支えられで本当に助けられてここまで来ました。

来年（明日ですね、2019年開始）ますます頑張れるようにと思います。無理だけはせず。