2018-01-22から1日間の記事一覧

ルーティン命ではないですが

朝の諸事をしっかりとこなすのは、精神状態の切り替えに効アリというお話。当たり前ですが、洗顔等で冷水の刺激を顔に与えるのは効きますね。前回の記事にて触れたような、しらけや落ち込みから抜け出せる場合があります。どうして気づかなかったのかと不思…