およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

2020-12-21から1日間の記事一覧

「認知のゆがみを見つけたぞ」

「心身壊すくらい働けて一人前」といった幻の声が、まだ聞こえます。 握りしめているんでしょうね。声を、自分自身で。実際心身ともに瓦解気味なのにねえ。 その認知のゆがみ、手放していきたいところです。いい意味で、「ばかになる」ことも必要なのかな。