およぐこころ、たゆたうからだ

100兆ドラクマko.i.tsu、自身のメンタルヘルスの記録

2019-04-06から1日間の記事一覧

週末は抑うつ感が

どうしたものかなあ。 立ち止まる勇気をもとう。休んで良いんだ、と。 気力は一日ずつ出せば良いさ。

遅く起きた朝は

頭にモヤあり、鈍重さが抜けず。 書きたいことのメモを見ても、記したくない。かといって他のことも気力を保てない。そんなところです。 洗顔してもなおぼんやり。いかんのう。