2021-01-28から1日間の記事一覧
ここ一週間、日付が変わる前に目覚めることが多くなった。 薬に頼り過ぎずに眠りたいが……どうしたものか。 眠りなおせるから良いのだが、目覚めてから一~二時間は「寝るのが怖い」心理に陥ることも多々。 昼寝で代替するのは嫌だし……眠りの改善を図らねば。
ここ一週間、日付が変わる前に目覚めることが多くなった。 薬に頼り過ぎずに眠りたいが……どうしたものか。 眠りなおせるから良いのだが、目覚めてから一~二時間は「寝るのが怖い」心理に陥ることも多々。 昼寝で代替するのは嫌だし……眠りの改善を図らねば。