メンタルに特段の事情無くとも、寝つきの悪いときがありますよね。 今（2021年12月23日23時台）がまさにそれです。 かつては睡眠の助けとなる薬を内服しておりました。徐々に薬を減らしていき、今ではたいていスッと眠りに入れるのです。 たまにこうして寝つ…