たまにある寝つきの悪さ

メンタルに特段の事情無くとも、寝つきの悪いときがありますよね。

今（2021年12月23日23時台）がまさにそれです。

かつては睡眠の助けとなる薬を内服しておりました。徐々に薬を減らしていき、今ではたいていスッと眠りに入れるのです。

たまにこうして寝つけぬときが訪れると、Twitterなどを見て過ごしてしまいます。

良くないなぁ…却って目が冴えるのに。

軽めの睡眠導入剤、飲むのありなのかなあ。